對溪降的印象

第一次看見溪降(峽谷探險)這項運動，是在Outdoor Channel上播放的一部紀錄片「Malishan – Taiwan Canyoning Expedition (溪降馬里桑)」，八個隊友深入臺灣屏東山區歷經八天的峽谷歷險記，跋山涉水經過深潭、急流、瀑布等等險峻地形，帶回過往無人之境的影像，欣賞完讓我心中充滿敬佩。

臺灣的溪谷活動非常盛行，但我從來沒想過，除了沿著溪谷上溯(溯溪)，也能走路或開車切進溪谷，再沿著瀑布順勢而下，這樣想起來，溪降似乎變得沒那麼遙不可及，也多了一種方式去發掘大自然的美。

溪降課程概要

然而，溪降並非無危險性，專業的技術與裝備都是必要的，這次參加艾格探險的訓練為兩天14小時的訓練，分別是第一天室內課及第二天室外課，整個課程讓我更加瞭解溪降活動的基本知識和實際操作。

首日上午的課程先認識了溪降的系統、裝備與常用繩結，下午則分成小組進行基礎固定點(Anchors)、繩索(Rigging)的架設與垂降技術，小班教學的優點是學員們能擁有更仔細的指導，小組進行起來也非常地有效率，每個人至少能輪三到四次的操作，私心覺得能在平地安全地模擬是一件很棒的事，就算以往完全沒有接觸過溪降或對繩索不熟悉，也能安心地完成每一個步驟，不怕一個失誤就墜落。

隔日則直接前往溪谷，最大的不同是在溪谷可以直接瞭解風險管理的重要性及必要性，包括峽谷的地形觀察、水位的辨別甚至人員的動線等等，也因為存在著更高的危險性，每個動作都必須謹慎小心，事先有無預判更會影響後續的流暢度，這些都不是室內用嘴巴講講就能辦到的。在陡峭的坡面上操作雖然感覺不太自然，但慢工出細活、熟能生巧，經過多次實際的反覆練習，大家都變得較得心應手，心理層面也更加踏實。

當然，訓練後並不會馬上變高手，基礎的訓練只適合簡單的峽谷，在更高的瀑布、更深的潭，技術的要求就更為複雜，需要應變的狀況也更多元，若是逞強挑戰高難度地形，受傷的可能不只自己，連夥伴們都將身處於危險中。艾格探險有提供進階的溪降訓練及溪降救援，有興趣的學員訓練後也可以再報名繼續進修。

課後感想

人們因未知而恐懼，我感到非常幸運及榮幸能夠參與這次基礎溪降訓練，尤其是能在安全的方法下更接近及認識大自然，感受它的力量，與它和平相處，推薦熱愛大自然並對溪谷活動想有進一步瞭解的人們一起來入門溪降。

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這篇文章 基礎溪降(峽谷探險)訓練心得 最早出現於 艾格探險 Adventure Taiwan。

什麼是峽谷探險？

台灣夏季山區的水域探險活動以溯溪最為熱門，近幾年來溪谷的活動中，也興起了另一種較少人從事的活動，它是源起於歐洲阿爾卑斯山區的峽谷探險。峽谷探險是直譯於英文的canyoneering，但在台灣也稱為『溪降』。那麼「canyoneering」與「canyoning」到底又有什麼差異呢？其實把它想成峽谷探險與溪降的差異性就好，「canyoneering」是美國溪降稱呼，而「canyoning」則是歐洲的稱呼。

溪降與溯溪到底有何不同呢？又有何相同呢？

峽谷探險與溯溪同為溪谷型的探險活動，可以享受到瀑布攀登、跳深潭、泳渡深潭與滑瀑，但兩者還是有著很大的不同。以行進方向簡單的來分析，峽谷探險是著重於垂降比較多的活動，它自溪流上游處的山澗中，順著溪澗下溯的活動。溯溪，顧名思義是追溯溪流的源頭，由溪流的中下游，向源頭溯行而上，著重於向上溯行與攀登較多的活動。

溪降在台灣的發展

在溪降訓練系統進入台灣之前，其實已經有許多溯溪愛好人士在嘗試溪降，只是相對於溯溪而言活動量較少些。台灣接觸系統化的訓練是戶外愛好人士與留美博士生在美國先行習得相關技術，才逐漸導入台灣。2007年前後國立東華大學曾開設過幾次的美國峽谷協會的課程，這算是台灣系統化訓練課程與認證的開始。目前則由國立體育大學休閒產業經營學系有針對學生開設課程，亦有艾格探險年度性的開設溪降訓練課程，訓練台灣當地的峽谷探險人才並與國際技術接軌。

訓練與認證機構

如果你認為，峽谷探險為歐美地區專屬的活動，那麼一定得讓你了解，除了歐美地區有在從事峽谷探險活動之外，亞洲地區還有台灣、香港、日本與尼泊爾在推動溪降運動。其中尼泊爾成立了峽谷探險嚮導協會，香港成立峽谷探險挑戰協會。另外也有許多國際機構，在世界各國進行教學訓練與執照考核例如：美國峽谷探險協會(ACA; American Canyoneering Association)國際峽谷探險委員會(CIC；Commission Internationale De Canyon)與IcoPro(International Canyoning Organization for Professionals)。所以峽谷探險不在是歐美的獨特活動，已經逐漸推廣發展成為國際化的運動了。

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