我怕高耶，爬上去很高我應該會腳軟掉下來吧？我看影片裡面攀岩的人都超壯的，我手很沒力應該爬不上去吧？ 想到要去上頂繩攀登的攀岩課不禁內心就是對完全是攀岩新手的自己充滿了疑惑，我真的可以嗎？
我的攀岩印象
記得第一次攀岩應該是在成功嶺新訓的時候，印象中攀到頂似乎能夠為隊伍加分。在最後一天時放假很有可能可以提早回家。為了榮譽（提早離開）拼死拼活的也想往上爬，但是手無縛雞之力的我大概只爬到兩米高，手就已經酸到不行，只能直接放棄。
對於攀岩這項運動的印象都是從電影以及紀錄片裡面得來，像是去年的赤手登峰以及垂直九十度的熱血人生，每每都看得手汗流不停，透過這些影像的刺激以及身邊偶爾就會遇到有在攀岩的朋友逐漸開始對於攀岩有興趣但是非常怕高的我總覺得攀岩這項非常hardcore的運動跟我很遙遠。
上方確保攀登在上些什麼
這次有機會能夠參與艾格的頂繩攀登的課程就決定要來挑戰自己。課程總計六個小時，分成兩次，一次個三個小時。可以挑選一週末把課上完或是利用兩週的週三晚，私心推薦用兩週來上完，在上完第一堂課之後會有比較多的時間讓身體恢復。課程主要包含三個部分認識攀岩像是攀岩的歷史、種類（你也可以參考這篇傳統攀登 你不可不知）確保技術以及攀岩技巧。教練會從最基礎的認識攀岩開始，相信如果你是完全的一張白紙從來沒聽過攀岩、沒看過別人攀岩也都不會有問題。
確保-簡單來說就是攀登者的同伴利用繩索與器具保護攀登者的安全。一般說到攀岩運動大家的目光都會集中在攀登者身上，在下方做確保的人到底在幹嘛怎麼做，在上課之前要不是有特別先找影片來看，不然還真的不知道確保到底是什麼一會事。不過如果在上課之前沒有看過也沒關係，教練還是會非常用心仔細講解確保的步驟以及器具作用的原理。
在第二堂課時教練會透過實際攀爬的時候指導基本攀岩的技巧。腳應該要怎麼踩、手可以怎麼抓。身體重心應該要怎麼移動等等。雖然還是沒辦法跟教練一樣像壁虎般輕鬆自在的游移在牆上，不過在使用上基礎的技巧時，真的會感覺好像抓點、踩點離身體又近了了一點點，而且重要的是回家的時候手竟然不像上一次會抖，在隔天還是能夠輕鬆地舉起牙刷好好的刷牙！
上方確保攀登上完之後
對於非常怕高、怕得要死的我來說在學完確保這件事讓我在攀登的時候安心不少。對我來說攀岩最大的恐懼就是失手墜落跌下深不見底的深淵、擔心萬一失足就跌到地上受傷或是發生意外。在教練指導之後就會知道在攀登者墜弱時應該要如何保護攀登者，所以其實在攀登時是有受到一定程度的保護。在實際幫別人確保時會發現雖然拉繩的動作會不太自然，但只要做對了其實攀登者是安全的。在上攀時偶爾往下一瞥雖然心還是會漏一拍，不過在知道下面的有同伴做確保即使掉下去也是不會有問題的，在心理層面上打了一劑強心針就會比較敢往上爬。攀岩似乎比我想像中的安全一些。
上完了上方確保的課程之後，當然還是沒辦法攀爬神速，不過在往後的一個月可以免費到達文西攀岩館練習，通過上方確保安全檢查的考核之後就可以幫同伴做確保了。我覺得會是一個非常好的攀岩入門課程，不管是你是對於攀岩有沒有天份還是對於繩結一竅不通、站在高處往下看永遠心都會漏一拍都沒問題。只要有想要多認識一個新運動的心，連我都可以完成相信你也可以！
